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腰不好
就是肾出了问题？
老火靓汤还能天天喝吗？
京溪街健康知识讲座
告诉你这几点重要知识！
为进一步结合“健康小屋”发挥辖内大健康资源优势，围绕居民群众关心的健康问题，推进基本卫生公共服务工作，强化流动人口管理，弘扬“全心全意为人民服务”的雷锋精神以及“奉献，有爱，互助，进步”的志愿精神，3月17日，由京溪街公共卫生服务办、南方医院肾病中心主办的“流动人口健康知识讲座”举办。
关注肾脏疾病
讲座由肾病中心郦俊医师通过中医肾病与西医肾病、肾脏病简介、肾脏病高危因素、就医指导健、康生活及饮食为居民群众讲解肾脏病的相关知识及注意事项。
郦俊医师告诉小e，肾不好可能会引起腰疼，但腰疼也有可能是因为腰椎本身的原因造成的。肾脏疾病发病早期无明显表现，发病急时会有水肿、胸闷、气促，严重时有咯血症状；慢性肾衰竭偶尔会有胸闷、气促、恶心、走不动、呕吐症状。不同年龄段的人都有可能发病，早发现早治疗、及时治疗。青少年、老人在调理方面要戒烟戒酒、健康饮食、健康生活，定期体检，尤其是尿常规、肾方面的检查。
老火靓汤不能贪嘴
健康饮食不止要形成健康饮食意识，更要养成健康饮食习惯。对老火靓汤情有独钟的街坊群众来说，炖上一盅靓汤不仅是享受，更是对家人浓浓的爱意。医师提醒，老火靓汤虽然好喝，但喝多了容易尿酸高。
解决群众健康困惑
“我的心血管最近有些不适，还没来得及去医院检查。街道说有肾脏、心血管方面的健康讲座，我就赶紧报名参加了！”年愈古稀、家住犀牛角社区的林培珍婆婆说，“今天的讲座很及时，解决了我的困惑。”据了解，疫情前，林婆婆经常跟家里人一起旅游、跑步锻炼，疫情后运动量越来越少。随着年龄的增长，身体开始有点不适。
除自己参加健康讲座外，林婆婆还特意约上好姐妹们现场一起学习白云区卫生和计划生育局、白云区计划生育协会印发的家庭文化、家庭保健宣传手册，她告诉小e，手册中的知识不仅自己学习，还要带回去跟家里人一起分享，共建健康家庭。
义诊后，公共服务办有关人员介绍，京溪街下一步将持续开展健康知识讲座，普及健康教育知识，推动健康社区、健康家庭、健康生活建设。
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